Dieta Enzimática
Dizem que vez ou outra é bom desintoxicar o organismo. A dieta enzimática pode ser seguida por uma semana (não mais que 7 dias). E esta dieta enzimática, que é um detox, serve também para iniciar uma RA (reeducação alimentar). Foi na clínica Plenaphorma do Dr. JULIO DE PAULA PEREIRA JUNIOR que recebi um encarte com as informações. DESJEJUM 100 ml suco de laranja + ¼ papaya + ¼ maça com casca + 1 folha de couve + adoçante ou mel LANCHE DA MANHÃ 100 ml de leite desnatado + café + canela OU 100 ml de iogurte 0% gordura OU iogurte diet ou light OU polenguinho light ALMOÇO à vontade: agrião, alface, almeirão, acelga, aipo, brócolis, cebolinha, chicória, couve, couve-flor, espinafre, escarola, jiló, repolho, rúcula, salsão, salsinha. 1 escumadeira: abóbora, aspargos, abobrinha, alho, beterraba, broto de bambu, berinjela, cebola, cogumelos, cenoura, chuchu, erva-doce, nabo, palmito, pepino, pimentão, quiabo, rabanete, tomate, vagem 3 colheres (sopa): arroz branco OU ba