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Mostrando postagens de janeiro, 2013

de repente fiquei triste... porcaria...

Será que vale a pena? Às vezes eu olho p’ra minha casa, toda em desalinho e me pergunto: p’ra quê? P’ra quê eu passo os meus dias a trabalhar e aguentar gente chata e grosseira, correndo risco de perder dinheiro a cada atendimento, tendo que me esforçar pra dizer a cada um que chega um “bom dia”, “boa tarde”, “pois não”, “obrigada”, “de nada” e sempre sem mostrar mau humor, fazendo o melhor semblante, como se a pessoa na minha frente fosse a mais importante e merecedora de um ótimo atendimento! Pra que tanto esforço em pagar as contas em dia, o cartão de crédito, a escola, o combustível, pra que o comprar o alimento conforme o gosto da família, tentar preparar a refeição, trazer o pão e o leite? Pra que se não encontro o retorno, a contra-partida? Eu vejo sempre esta casa assim, do mesmo jeito ou diria, até bem pior... e pior a cada dia... e isto me estressa e deprime e eu me pergunto será que a vida é isso? Um esforçar-se sem ninguém entender, sem ninguém perceber o qu

TCC PARA INSÔNIA - relatório semanal acompanhamento da qualidade do sono

TCC PARA INSÔNIA 7 - atitudes

TCC PARA INSÔNIA 6 - atitudes

TCC PARA INSÔNIA 5 - atitudes

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2013 PROJETOS

Estou com uma vontade tremenda de mudar algumas coisas na minha vida, no espiritual, físico e na alma. São projetos que espero conseguir colocar em prática, ainda neste ano de 2013. Para que aconteçam é necessário que eu crie condições, faça coisas que nunca fiz, inicie meus passos rumos aos meus objetivos. Preciso ter mais momentos de lazer com a minha família e termos uma convivência mais amistosa e carinhosa. Hoje em dia, fazemos algumas tarefas e coisas juntos, como ir ao supermercado, às igrejas, ao parque, ao cinema, às aulas. Mas seria muito bom marcarmos, com mais constância, viagens e passeios diferentes dos que costumamos fazer. Também seria ótimo se houvesse  mais colaboração em todas as tarefas diárias da casa. Fico sobrecarregada e isto me deixa bastante estressada. Às vezes perco o sono, pensando nas coisas que alguém da família precisa providenciar, até para si mesmo, mas não o faz. Então, fico preocupada se vai perder o prazo, ou quando poderei fazer... Por ex

ATUALIZAÇÃO (nestes meus 1,53 de altura, como está o emagrecimento, quilo a quilo)

ATUALIZAÇÃO (nestes meus 1,53 de altura, como está o emagrecimento, quilo a quilo) ESTOU ORGULHOSA DE TER ME ESFORÇADO PARA PERDER CADA QUILO! 2012 28/05/2012 = 78,7 [bioimpendância = 46,24] 31/05/2012 = 78,3 [bioimpendância = 46,54] 14/06/2012 = 75,7 [bioimpendância = 43,83] 21/06/2012 = 74,7 12/07/2012 = 72,6 08/08/2012 = 69,7 14/08/2012 = 69,2 18/08/2012 = 70,2 21/08/2012 = 70,2 * E depois que parei com as medicações: 31/08/2012 = 70,4 01/09/2012 = 69,7 09/09/2012 = 71,5 * Praticando natação desde 11/09/12  e utilizando, novamente, as medicações, a partir de 20/09/2012:  17/09/2012 = 72,0 18/09/2012 = 71,5 19/09/2012 = 70,5 20/09/2012 = 70,4 25/09/2012 = 69,70 27/09/2012 = 70,0 01/10/2012= 69,6 03/10/2012= 69,4 05/10/2012=71,40 08/10/2012= 71,10 10/10/2012=71,2 16/10/2012=72,20 18/10/2012=70,0 Nas festas de fim de ano, voltei  engordar... um pouquinho...] 2013 06/01/2013 = 72,400 (ao acordar) e
FIM DE ANO 2012 ! RESTAURAÇÃO IMEDIATA DAS EMOÇÕES... As minhas filhas demoravam a retornar para casa. Meu irmão iria busca-las na casa de minha mãe. Eu pretendia ir ao culto de passagem de ano de 2012 para 2013. Não havia dormido bem... pretendia que eu e minhas filhas tomassemos banho, dormissemos um pouco na tarde do dia 31/12 até umas 21:00 horas para "aguentar" a madrugada em festa! Minha filha mais velha ligou dizendo que esquecera a chave de casa, então, mesmo com muito sono, eu não pude dormir à tarde, pois tive que aguardar elas chegarem, mas não chegavam... liguei na minha mãe  e ela dizia que meu irmão já estava vindo... mas nunca vinha... o tempo foi passando... não podia nem ir tomar banho, pois vai que elas chegassem bem na hora... pois a minha mãe dizia que meu irmão estava indo buscá-las... fui ficando com irritação, meio nervosa, até que o tempo passou e elas finalmente chegaram, bem tarde e não havia mais tempo para nada! Numa das ligações, eu havia ped
28/08/2012 A cada dia, percebo o agir do Senhor, nas circunstâncias e pessoas do meu convívio. E vejo que a Sua Graça e Misericórdia estão sempre presentes. Estou, recentemente, passando por lutas no meu ambiente de trabalho. As minhas tarefas mudaram e uma das colegas vive "implicando" comigo, criticando, só quer encontrar uma falha para torná-la pública para desmerecer todo o meu esforço.  Um dia eu cheguei mesmo a me entristecer com suas palavras duras e tive que segurar o choro e rejeitar as influências externas que chegavam à minha mente. Eu fui ao toalete e comecei a falar com Deus, me lamentando e, de-repente me vi orando, pelo Espírito, pela situação e pela vida desta colega. Compreendi, mais claramente, o quão triste era ela se permitir ser guiada pelo inimigo. Continua, contudo, a minha luta, mas em meus olhos não se vê mais nenhuma lágrima. Sei que é por algo que está para me acontecer e de muito maravilhoso vindo das mãos de Deus!
CONSULTA NA BORDA DA FÉ sábado, 29 de setembro de 2012 Quantas vezes você presenciou outras pessoas em êxtase num momento de adoração despretenciosa, de louvor num simples culto, ou de oração em um grandioso seminário evangelístico? E quantas vezes você se perguntou: -- Porque não comigo, também? E já teve curiosidade de saber, ou aprender, como é que se faz esta "comunicação com o mundo espiritual"? Como é que se chega ao ponto de ficar pleno da presença do Espírito e ter atitudes sem se preocupar com os demais, como chorar, ajoelhar-se, deitar e rolar, pular, tremer, falar línguas estranhas? Já ficou intrigado de ver pessoas com os mais diversos problemas (de saúde, de sentimentos, financeiros) dar a volta por cima, de-repente e ter uma vida nova cheia de contentamento? Eu já. Já olhei e me espantei. Olhei e quis também, almejei. Presenciei e busquei receber, igualmente! E muitas vezes, quase desisti. Parecia tão longe, irreal, fantasioso.
Um fim de tarde, eu estava meio chateada por me colocarem na liderança em um encontro, pois eu queria era ser participante e não cuidar de outras vidas. Eu queria é ficar sentadinha, ouvindo, recebendo conhecimento p'ra minha vida, mas aí Ele me lembrou de João 21:16-17 e me perguntou: --- *, tu me amas? Disse-lhe: Sim, Jesus, você sabe que eu te amo. Disse-me: Apascenta as minhas ovelhas. (e repetiu de novo).  E perguntou pela terceira vez: -- *, tu me amas mais que os outros?  E eu: Tu sabes que eu te amo.  Daí Jesus me disse: Então, apascenta as minhas ovelhas...  Falar mais o quê, né??
terça-feira, 25 de dezembro de 2012 Na Hungria, menina perdeu os pais e foi entregue a seus tios que nunca permitiram que ela fosse alfabetizada. Para não terem que continuar sustentando a sobrinha, quando ela completou 11 anos, os tios a entregaram à um senhor que a obrigava a fazer os serviços domésticos e trabalhar na roça. Além do trabalho escravo infantil, a menina era vítima de maus tratos e sofria abuso sexual. Durante o tempo, em que ficou cativa, a menina engravidou 12 vezes. Ela relatou que, quando ficava grávida, ela era agredida até que abortasse os bebês, o que ocorreu várias vezes. Dos bebês que nasceram, somente 4 crianças sobreviveram por causa das agressões, o trabalho em excesso, as péssimas condições de vida e por falta de cuidados médicos. A mãe era obrigada a ir trabalhar, desde a manhã até a tarde e a deixar os bebês em casa, sem poder cuidar deles, mesmo quando adoeciam. Como o senhor tinha uma filha, um pouco mais nova que a m
quinta-feira, 15 de novembro de 2012 Há muitos anos atrás percebi que sempre tive o dom de encontrar boas palavras na arte da escrita, seja de petições judiciais, cartas, memorandos, histórias fictícias. Percebi, também, que encontrava ao ouvir conseguia captar o real sentido do que ouvia, o que a pessoa, de fato, queria expressar, o sentido mais interior, o sentimento, a angústia, o desabafo, o pedido de socorro entre as palavras. Desde a infância, gosto demais de estar nos palcos, de apresentar trabalhos, de sintetizar e concluir as palestras e depois, amei a arte de interpretação personagens no teatro. Nestes tempos (atuais) estou descobrindo algumas habilidades com a dança que pensei já tê-las perdido... Estarei prestando vestibular para, mais uma vez, estar no meio acadêmico; não mais para desenvolver uma profissão, como quando cursei administração, matemática, direito. Agora é para cumprir o propósito da minha vida, vivenciar a minha vocação, aquilo que me faz sonha
Deixa que eu conto: literatura, teatro e contação de histórias Penso em criar um grupo de contação de histórias com o nome: "deixa que eu conto: literatura, teatro e contação de histórias" Seria a concretização do sonho de trabalhar na minha vocação. 
Festas de final de ano Irresistível para mim foram as delícias das festas de fim de ano. Subi na balança e estou próxima dos 73 quilos!!!! Fiquei chateada... Agora é renovar os pensamentos para o padrão PENSE MAGRO e seguir em frente! Espero não ter mais recaídas... Continuar na luta. Uma batalha pode ser perdida, mas não a guerra! ... Dias atrás encontrei uma companheira da Clínica de Emagrecimento: ela que me incentivou a emagrecer, a fazer os procedimentos estéticos e... gente!!!! Ela engordou tudo de novo e mais um pouco!!! Entrei em choque!!! Ela começou a sair nas baladas, e os drinques e cervejas foram os maiores vilões, juntamento com os petiscos, os churrascos... Emagreceu e foi aproveitar para "viver a vida", mas se esqueceu que obesidade é uma doença sem cura, que precisa ter acompanhamento constante, o vício de exagerar na comida e bebida precisa ser combatido todos os dias, sem trégua. A desculpa, como sempre, é que parou com os remédios pa