ATUALIZAÇÃO (nestes meus 1,53 de altura, como está o
emagrecimento, quilo a quilo)
ESTOU ORGULHOSA DE TER ME ESFORÇADO PARA PERDER CADA QUILO!
17/06/2013=74,800
01/06/2013=73,700 (em 31/05/2012 eu estava com 78,300!)
18/05/2013=74,400
04/05/2013=75,500
Com o coaching de emagrecimento, comendo de 3 em 3 horas e fazendo
dança do ventre uma vez por semana e caminhada aos domingos à noite, vide acima
Abandonei a natação e as comidas
possíveis e a consequência foi engordar.
08/01/2013 = 72,200
06/01/2013 = 72,400 (ao acordar) e 72,800 (à noite)
06/01/2013 = 72,400 (ao acordar) e 72,800 (à noite)
Nas festas de fim de ano, voltei
engordar... um pouquinho...
18/10/2012=70,0
16/10/2012=72,20
10/10/2012=71,2
08/10/2012= 71,10
05/10/2012=71,40
03/10/2012= 69,4
01/10/2012= 69,6
27/09/2012 = 70,0
25/09/2012 = 69,70
20/09/2012 = 70,4
19/09/2012 = 70,5
18/09/2012 = 71,5
17/09/2012 = 72,0
* Praticando natação desde 11/09/12 e utilizando, novamente, as
medicações, a partir de 20/09/2012.
09/09/2012 = 71,5
01/09/2012 = 69,7
31/08/2012 = 70,4
* E depois que parei com as medicações, vide acima:
21/08/2012 = 70,2
18/08/2012 = 70,2
14/08/2012 = 69,2
08/08/2012 = 69,7
12/07/2012 = 72,6
21/06/2012 = 74,7
14/06/2012 = 75,7 [bioimpendância = 43,83]
31/05/2012 = 78,3 [bioimpendância = 46,54]
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